Практическая биомеханика

Не о весе.


Люди постоянно недовольны чем-то в своей жизни.
Все вроде хорошо, а что-то нехорошо.
Недовольство полезно тем, что оно заставляет двигаться, улучшать качество своей жизни.
Но очень часто это "улучшение" принимает довольно странные формы.
Например, встречаясь по какому-то поводу, люди идут в ресторан, где кормят невкусно, но дорого, и пьют не то, что нравится, а то, что "статуснее", и т.д.

Но это не может продолжаться вечно, реальность не зря дана нам именно в ощущениях, а не в ценниках, и печень от "Хеннесси" будет болеть не меньше, чем от тройного одеколона - действие алкоголя на оболочки клеток не зависит от цвета этикетки.
И тогда наши герои бегут к косметологам с целью вернуть уплывший внешний вид, или берут абонемент на фитнес и идут бегать на бегущих дорожках от лишнего веса.
При этом даже осознавая наличие проблемы, не считают нужным найти и устранить ее причину, а лечат симптомы вместо болезни.
Колени заболели? Значит, несем денежку ревматологу!
Заболели почки после лекарств, выписанных ревматологом? Значит, несем денежку урологу!
И так далее, вплоть до мужиков с лопатами.
"Так держать, колесо в колесе - и доедешь туда, куда все". (В.Высоцкий, "Колея")

Произвела на меня впечатление одна история.
Женщине-врачу, кандидату медицинских наук, имеющей целый букет заболеваний, подробно разъяснили, сколько ей нужно пить воды и как часто.
Она уверенно возражала, но под напором убедительных аргументов признала, что да, логично, и воду действительно пить надо (а пила она только по небольшой чашечке кофе в день).
Автор истории впоследствии периодически виделся с ней и спрашивал, пьет ли она воду.
- Пока нет, но у меня сейчас сессия... Вот приму всех студентов, и буду пить...
А после сессии приходил симпозиум, а потом защита докторской, а потом приемная комиссия...
В общем, "начну с понедельника", вот только тот самый понедельник в этом случае так никогда и не наступил - дама-врач не дожила до получения документа о защищенной докторской степени...

Каждый может вспомнить свои варианты езды в колее. "Работа-дом, работа-дом", "украл-выпил-в тюрьму..." и т.д.
"Я в пятницу не приду на занятие - праздник же".
И ничего, что праздник в субботу - пить-то начали еще с четверга, и так, как будто уже на пару дней отстали от лидеров гонки.
Всё по накатанной...

Я приду на занятие, но не в этот раз. А когда-нибудь. Потом. Может быть. Если опять ничего не случится.

Случится. Просто неизбежно. Просто потому, что твоя колея состоит из этих самых случаев.

А чтобы из нее выйти, всего-то надо - правильно воспользоваться тем самым недовольством. Это же очень просто!

Если тело (не сознание! именно тело!) испытывает при движении ограничения, дискомфорт, боль - это сигнал.
Если тело радуется тому, что оно делает, если оно начинает петь, как струна "да, ура, давай ещё!" - это сигнал.
Всё, что тебя не устраивает, можно изменить, главное - услышать, заметить, почувствовать эти сигналы и принять решение повернуть руль, выехать из привычной колеи.

Но часто сознание, занятое в этот момент, как всегда, чем-то другим - мыслями о даче, работой, сериалом по ТВ - абсолютно не реагирует на такие сигналы.
И если ты сказал: "классно, я понял, обязательно сверну, но потом" - значит, ты принял решение "а ну на хрен, чего я рыпаюсь, от добра добра не ищут".
И тогда сознание по-тихому утверждается в железобетонной вере в Единственно Верную Колею, назначает ее своей доминантой, и все твои силы бросает на ее укрепление и канонизацию.
А заодно отметает всё, что в неё не укладывается.
И организм начавшиеся было изменения к лучшему своими руками давит на корню под злорадное хихиканье упертого сознания...

Сергей Тихомиров
(Написано для сайта "Практическая биомеханика", http://biomexanika.ru)