Практическая биомеханика

Взаимосвязь.


В нашем организме всё взаимосвязано. Вроде бы всем это давно известно, и никто с этим не спорит.
Но что конкретно под этим подразумевается?
Возьмем мышцы. Нередко спортсмены выделяют какие-то конкретные и целенаправленно "накачивают" их.
Но мышцы не висят в вакууме, каждая мышца крепится к той или иной кости или другому элементу конструкции тела. Представьте себе груз, прикрепленный к платформе четырьмя тросами, два из которых натянуты, а два - нет. Что прозойдет с грузом при резком торможении или разгоне платформы?
В зависимости от того, какие тросы натянуты, груз либо опрокинется, либо съедет с платформы.
Кстати, начать съезжать он может еще в процессе натяжения тросов - если они оказались с одной стороны.
Эта примитивная модель достаточно наглядно показывает последствия изолированного подхода к развитию отдельных мышц. Причем в силу наличия многочисленных связей - кинематических, нервных и прочих - вовсе не факт, что проблема обнаружится там, где изначально возник перекос. Скорее, она проявится там, где в силу других проблем ткани не смогли скомпенсировать дошедшие издали искажения.
Всё по пословице - где тонко, там и рвется.
Именно поэтому обычный массаж, локально усиливающий кровообращение и снимающий болевой синдром, скажем, в шее, дает лишь кратковременный эффект - ведь проблема возникла не там, где ее пытается решить массажист. Он, образно говоря, "бьет по хвостам", лечит симптомы, а не причину.
В этом смысле методики, рассматривающие организм как единое целое, а не как набор отдельно стоящих банок с изолированными органами, гораздо более перспективны.
Биомеханика, остеопатия, кинезиология, БЭСТ, система Фельденкрайза - они все именно об этом.
Как ни странно, в этот же ряд я поставил бы и гомеопатию, и натуропатию, и цигун, и йогу - это всё системы сохранения и восстановления здоровья, предусматривающие целостный подход к человеку.
Как говорится, простите, кого не назвал.
Однако не все эти методы возможно применить самостоятельно и на себе - по разным причинам.
Плюс есть еще одна черта у всех методов, требующих обращения к специалисту.
И называется она - "жареный петух".
Потому что пока он не клюнет, 99% этого делать не станут. От слова совсем.
Ведь у всех есть куча своих неотложных дел, куча обязательств, куча затруднений и, будем говорить честно, очевидных отмазок. Насколько эти обстоятельства "свои" - отдельная интересная тема.
Но весь прикол в том, что эта повседневная суета не позволяет даже осознать, что освоение и применение принципов физиологичного движения могут сделать обращение к специалисту необязательным.